今天周一是我的素食日，很多人说素食菜馆太贵了，其实我也不喜欢那样的仿荤素食。把豆制品做得跟排骨，鸡腿一样，味道也一样，加了很多油盐，酱料各种调料，重口味。你吃素就不要想着荤食的事儿了。配餐视频：铁在素食里吸收率非常低，如果吃素，铁的推荐量要比普通人×1.8倍这个系数。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“芹菜叶玉米面团子”的美食做法。最近很多人都能吃到玉米棒子，外面大街上随处都有卖玉米棒子的农民伯伯。香甜的玉米棒子让大人小孩都沉醉在里，尤其是大人，总能从中找到童年的味道。
