随着九月的即将来临真是愈发感觉暑气渐消、秋意渐浓了虽说气候不再像夏天般炎热难耐体感上舒服了不少但不少朋友却迎来了新的问题比如身体乏力、情绪不佳失眠多梦、血糖不稳等等为何在秋季会出现这些身体不适呢？我们又该如何科学进行秋季养生呢？
进入夏至以后气温明显升高了不少降雨量也有所增大这种天气免不了会让人感觉烦躁到了晚上不好入睡、失眠多梦出现这种问题究竟是什么原因又该如何科学缓解呢？赶紧跟着小圈一起来看↓↓↓杨威中国中医科学院中医门诊部主任医师正值夏至节气，日照强、气温高、雷雨勤、白天最长、夜晚最短。
细雨纷飞在这个多梦的季节如花的往事早已凋谢瑰丽的彩虹点缀了我絮杂的心绪红的紫的黄的白的花盛开在这个无缘的岁月空虚的吉他弹奏着寂寞的夜曲回首，寻不到往事的边际看草丛中那对鸣叫的蛐蛐探索爱与被爱的真谛这个夜里你没看到我哭泣作者：吴庆钧 微信：xqggs22（稀奇古怪事） xmengm
半夜醒来，小王摸了摸自己“湿哒哒”的被子，意识到自己又做春梦了。可能很多朋友，都有遇到过这样的“难言之隐”，不知怎么，晚上睡觉时候突然做了春梦，不太了解的朋友，或许也和小王一样，觉得自己是个“思想肮脏、好色”的人。
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
最近老是不停的做梦，连续多梦的季节，使我想起12年前一个凄美的梦……那是2004年秋天一个星期天的中午，午休的我做了这个终生难忘的梦……那个经过朋友介绍，和我谈过一段时间恋爱的女孩小薇突然来到我家，说，我来看看你，很久没有看到你了，很是想你的。
脱离了燥热的夏天，进入了凉爽的秋季，一时间，也许睡眠时间充足了，女人开始进入了爱做梦的季节，甚至不知不觉就进入了一种虚幻的世界，半睡半醒之间游离，半梦半真之间踱步，这真真假假、虚虚实实，倒也带给女人许多的快乐。
