催眠术和我们平时日常生活的催眠概念不是一回事，日常生活中的催眠是催人入睡，而催眠术是心理治疗的方法之一，催眠状态是一种更易使人接受心理指导的放松状态，这种状态下像睡眠一样，感觉迷迷糊糊，似睡未睡，能够听到催眠师的说话声音，按照催眠师的指导去做。
