如果您有大便稀溏不成型、手脚冰凉、腹痛腹胀、不想吃饭、消瘦等症状，我来告诉您怎么办。那么今天我就给大家分享一个非常实用的小方法，只有简单的三味药，都是在临床上调理脾胃的一些常用药，取适量的生姜、陈皮、大枣益气煮水喝，这里边的姜枣能够温中化阳，滋补中焦，再加上一点陈皮可以帮助消化。
随着人们对健康养生知识的普及，一提起姜，大家都知道是温性的，再仔细问，还有很多人都能说出姜的作用，比如温阳、祛感冒等等。对于生姜的医用疗效，在很多中医经典著作中都提到，例如《伤寒论》、《金匮要略》、《寿世保元》等等。但是姜的应用都是有讲究的，不光剂量上要足够，还要讲搭配。
立冬一过，经过春的滋养、夏的吸收、秋的酝酿，甘蔗也将在冬季迎来收获。或许你只知道甘蔗清甜可口，但不知道甘蔗还蕴含着丰富的营养价值和药用价值。民间俗语有言：“冬吃甘蔗胜过参”。冬季气候干燥，最适宜吃甘蔗，生吃可以泻热，熟食则润心肺。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。秋意渐浓，气候变得很干燥。空气中的湿度似乎也随之减少，皮肤也感受到了干燥的侵袭。口罩时代已经过去了，地铁上出现了很多不太友好的kekeke，一不小心就会中招。
冬季气候干燥，大家容易出现口干舌燥、咽喉不适等问题。别担心，有一种清甜好物能轻松化解这些小问题，它就是甘蔗。甘蔗是冬季的常见水果之一，不仅能为身体补充水分，而且营养丰富，是一味比较好的食疗食材，民间更有“冬吃甘蔗胜过参”的说法。
如果你也有结节，或者是湿气重的情况，一定要认真听我讲，简简单单一个小方子，就能帮你解决。一旦我们的身体受到了湿邪的侵扰，就容易导致气机阻滞，从而出现胸闷啊、乏力啊、头面部油腻、食欲不振啊、肥胖等症状，并且除了这些以外呢，可能还会有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等，对于这种情况，我们该怎么办呢?
甘蔗是秋冬季的常见水果之一不仅能为身体补充水分而且营养丰富是一味比较好的食疗食材民间更有“冬吃甘蔗胜过参”的说法中医认为，甘蔗味甘性平，有清热生津、润燥和中、滋阴解毒的功效。《随息居饮食谱》说甘蔗“养血，大补阴脾”。《食疗本草》记载甘蔗能“主补气，兼下气”。1.
