公园健身大家都见怪不怪了不过这些都是——天坛公园的大爷大妈们最近在抖音上火了一看，好家伙，个个“身怀绝技”！单杠站立还能360度大回环绝对是王者级别——你们是不是和小编一样被这惊险的动作震慑到了！再看看这个小编一辈子做不出来的动作...
【#中国大爷硬核健身惊呆老外，老外感慨：原来这就是中国人长寿秘诀】近期，中国大爷在公园健身的视频走红外网。视频中，大爷们耍起健身十八般武艺，引体向上、撑地倒立等不在话下。不少外国年轻人自嘲：20多岁的身体还比不上中国大爷。
我们中国的大爷大妈真的太厉害了凭实力征服外国人外国壮汉：是在下输了！看来中国会功夫这件事是真的瞒不住了！！毕竟你大爷大妈还是你大爷大妈连锻炼都这么不同寻常（动作存在风险，请勿模仿）看大爷大妈锻炼真是太快乐了（非专业人士，请勿模仿！
公园健身大家都见怪不怪了不过这些都是——公园的叔叔阿姨们火了一看，好家伙，个个“身怀绝技”！单杠站立还能360度大回环绝对是王者级别——你是不是和我一样被这惊险的动作震慑到了？也有一个疑问：阿姨，您一会儿怎么下来？还有这位红白条相间的叔叔简直让人瞠目结舌您您您晕嘛？
作者：佚名来源：小哥说大事、北京大妈公园健身大家都见怪不怪了不过这些都是——天坛公园的大爷大妈们最近在抖音上火了一看，好家伙，个个“身怀绝技”！单杠站立还能360度大回环绝对是王者级别——你是不是和我一样被这惊险的动作震慑到了？再看看这个我做不出来的动作...
南国早报全媒体记者：何定坚这段时间，在南宁市五象岭森林公园，每天都有不少老人锻炼身体。一些老人锻炼时动作强度惊人，与其年纪非常“不搭”，当中有的已70岁左右。“生命在于运动，练高难度的动作，我们会注意的！”老人们越练越起劲，每完成一套动作，他们脸上是满满的成就感。倒钩动作。
都说高手在民间，但民间不仅有高人，还有狠人。河南洛阳就有一位大爷，凭借自己一股狠劲自称练成了一门武林绝学：铁裆功。危险动作，请勿模仿！可能是拳脚功夫已经不能满足大爷振兴武林的愿景，他开始对着自己的裆部下手，每一次撞击都带给看客直达灵魂的共振。
The public fitness equipment in the park has become a favorite pastime of the elderly. A gray-haired grandpa is switching his body forward and backward with hands grasping a horizontal bar， and some grandmas are twisting their waists and necks.
秋高气爽贴膘（健身）时，国庆节后腿妹无意间被一则消息吸引，说是杭州西子湖畔的健身大爷，成了一道靓丽且独特的风景线。当然，这肯定不是常规健身操作，任牛顿也解释不了的“骚操作”，不仅路人，腿妹看了后也直呼好家伙！瞧瞧大爷们矫健的身姿以及发达的肌肉吸，这身材，确定不是二十岁的小伙子吗！
单杠360度大回环、一字马、二指禅、软骨功、四肢行走......这一系列高难度动作竟然是一群上了年纪的老大爷们每天做的。据说，大爷们的锻炼方式令美国人都震惊了！在北京的天坛公园，老人们利用这些运动器械做出各种匪夷所思的健身动作，令人叹为观止！
近日，随着疫情防控形势持续向好，山东济南室外文化体育设施等公共空间陆续恢复开放。在济南英雄山公园林间空地有一个特殊的“健身房”，在这里参加锻炼的多是60岁以上的健身爱好者，他们用各种自制器械“硬核”健身，愉悦心情，强健体魄。 新华社记者朱峥摄影报道 ↑57岁的吴生在进行杠铃训练。
2月12日，山东青岛68岁的宋连云大妈在健身器材上吊起自己的脖子，双腿悬空跟着音乐在空中跳起舞来，大妈说她每天都这样健身，治好了颈椎病，现在她身体很好，都不吃药了。一旁观看的大爷直摇头：实在是太吓人了！
