（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）打羽毛球遇到瓶颈怎么办？就业余羽毛球爱好者的特点来说，要想短期内在体力、技术上的提高明显相对较难，反而在经验上的快速提高比较容易。[如何在现有的水平上再获提高呢？
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，进过专业队擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪让零基础的人也能快速上手做全中国最专业的羽毛球线上教学反手高远球一直都有人问，我觉得用短视频的方式，分几期给大家从步法、身体重心、手上技术等几个方面拆分开来给大家讲，效果会更好哦~来吧，让我们疯狂进步
正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法二、反手握拍：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。
提高接杀球技术so easy!一般来说，根据杀球的位置不同，可以有很多的处理方式，接杀球就是其中的一种！一.正手接杀球1、做好基本的防守动作，预先准备；观察球路，转移身体重心至脚的鱼际处，肘关节在体前，正手握拍。
羽毛球是一项集健身、竞技、娱乐为一体的有氧运动。经过诸多考证得出结论：经过羽毛球训练的青少年心理和身体素质明显优于未经过训练的孩子，这项运动不仅安全、有利于亲子互动，增进亲情，并且在启蒙阶段在家中就可以练习。
本人是兵兵球爱好者，妥妥的乒乓球民间半个高手，自从N年前，看了巨星林丹活生生的把那位印尼名将，打成千年老二的那一刻起，我就爱上了羽毛球，幸亏有乒乓球的功底，学起羽毛球来特别容易，因为两者各有互通之处，亦有不同之别，在此跟大家分享一下打羽毛的心得体会，实战经验在最后几点重点讲解。
正手高远球技术1、准备动作以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。2、引拍动作：持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬”。
