这段时间大家都在讨论代餐，因为疫情大家在家呆的都胖了，所以听说代餐能减肥，都会很关心！但代餐真的能减肥吗？ 代餐是什么原理？你们知道吗？不知道原理怎么选代餐产品呢？靠猜吗？要先搞清楚原理，才能明白到底有没有效果，有没有必要用代餐！那么代餐减肥有没有科学依据？原理是什么呢？
央广网北京11月8日消息近年来，随着物质生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生健康方面的问题，“减肥”就是其中的一大热门话题。在这股减肥热潮的带动下，相关的产业也随之兴起，这其中代餐产品的销售尤其火爆。
抛开一日三餐，泡一杯代餐粉，吃根营养棒，既饱腹又减肥?这就是瘦身男女的“新宠”——“代餐”食品。记者从武汉市中心医院临床营养科了解到，长期用“代餐”取代正餐，吃出营养不良的患者不在少数，更有甚者引发失眠、脱发、肝肾损伤、低蛋白血症等健康问题…
8月21日，浙江省保健品化妆品行业协会发布了《体重控制人群代餐减重干预技术规范》《体重控制人群用营养代餐食品》两项团体标准，标准自2020年9月21日起实施。与去年发布的《代餐食品》团体标准相比，上述两项团体标准将代餐食品更为精准的划分到体重控制人群。
主打低热量、健康、饱腹的代餐食品成为饮食圈的新潮流，吸引众多食品企业投身其中，获得资本青睐。相关数据显示，2017年，中国代餐产品市场规模就已达到57.3亿元，预计今年可以破百亿元，而未来则是千亿级的市场规模。
