正值莲藕季，将一节藕洗净切片后榨汁，分离出藕汁、稍干的藕丝。然后，用藕汁代替水和个发面团，再用藕丝拌上肉馅，包成白胖胖莲藕的大肉包子。咬一口，香而不腻，包子皮细腻喧腾，颜色奶白，极好吃，就连平时不爱吃藕的人都超喜欢。莲藕的清香中和了猪肉的肥腻，完美组合符合现代人的健康理念。
春天干燥，用这菜蒸个小笼包，口感滑嫩清热去火超好吃，家人都喜欢，一笼屉不够吃!蒸包子是北方家家户户都会做的主食，包子馅更是随着季节的变化而变化，今天和大家分享一款用莲藕做成的小笼包，孩子不爱吃蔬菜也尝不出来，肉馅口感很滑嫩，家人都很喜欢吃，一笼屉都不够吃，一起试试。
导语:秋天，多给家人吃“4白”，润燥滋补，安稳过秋天，快来跟着做。进入秋季后，天气一天天凉下来了，时不时下几场雨，气温降得更快，每天都可以舒服地睡觉，不过秋天的气候很干燥，这一点别忘记了，平常有时间就要多喝水多吃水果，并且在饮食方面多注意调节，尽量不要吃一些容易上火的食物。
