晨跑的时候鼻涕多怎么回事

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跑步时流鼻涕怎么办，太尴尬了！
许多跑友跑步时会流鼻涕，特别是天气寒冷的时候，不仅总是擦鼻子擤鼻子麻烦，鼻子擤的红彤彤的，而且还会打乱呼吸节奏，一般都出现在运动一段时间身体发热以后。那么究竟是为什么会这样呢？
微运动
跑步鼻涕多是不是有氧耐力差？
不管是夏天还是冬天，跑步总有鼻涕呢？是不是有氧耐力差？冬天比较难受，特别是三九天，鼻子冻的红了，擦鼻涕鼻头会破皮。今日目标10㎞，目标配速:7′30″。慢走1㎞到公园里，平均心率83。简单热身，备了一小瓶热水，估计跑完喝温度正好！跑了快5㎞了，遇到了2个跑友，那就一起跑吧。
大处落墨
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冬天跑步的“尴尬”：止不住的鼻涕
题记:要说跑步最舒服的季节，那一定是春天和秋天，温度适宜，不管是晨跑还是夜跑，只要一个短裤短袖就可以出门，最主要的是跑步时间没有太大的限制，即便是日出三竿也不受太大影响，而夏天我们只能起得更早，跑得更晚，否则那种热浪对于跑者绝对是不友好的，冬天最大的考验其实就是对于冷的抵抗能力，有些人比较怕冷，所以让早起从被窝爬起来去跑步，还是比较有难度，而即便真正的能起来，其实也是“状况不断”。
跑者排球视角
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晨起打喷嚏、流鼻涕，可能是阳气虚
许多人在清晨都会遭遇一个小困扰——打喷嚏、流鼻涕，仿佛整个身体在抗拒新的一天。今天，我们就来聊聊这个话题，并提供一些日常调理的小建议。
徐进广医生
晨起鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕！我给你说张方子，请你借鉴学习
今天这篇文说，我想和你聊聊鼻子上的事儿。这就是，早晨起来，或者遇到冷气刺激的时候，鼻炎发作，形成鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等现象。
本草杏林堂
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清鼻涕，黄鼻涕，一分钟带你了解鼻涕的秘密
宝宝们多多少少有那么些日子，是拖着鼻涕跑来跑去的。不同颜色的鼻涕，爸妈看着可能觉得恶心，那么，医生看着是怎样?
儿科医生鱼小南
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不分季节流鼻涕，打喷嚏，是在提醒你，阳气虚到底了！
有的人只换季时候打喷嚏，季节性的鼻炎，但是有的人不分季节，只要是遇冷就犯，夏天开空调会犯，冬天吹冷风会犯，春秋季节气温交替更是苦不堪言。
中医耳鼻喉科王主任
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涨知识｜听说你很懂跑步？这8个问题能回答吗
近日，美国运动媒体《Runner’s World》和《Men’s Health》就征集了跑者的一系列奇葩问题，咨询了医生、生理学家和营养学家。
澎湃新闻
肺热、肺部受寒，鼻子或都会告诉你，这些信号建议要注意
你可曾想过，那些看似不起眼的流鼻涕、鼻塞，其实是鼻子在向我们传达着肺部健康的“悄悄话”?然而，随着时间的推移，症状不仅没有缓解，反而愈发严重，甚至出现了咳嗽、气喘等症状。
郭医生聊健康
跑步的神奇之处：跑步是如何解决那些死不了治不好的小毛病的？
跑步有无数肉眼可见的好处:跑步可以减肥，提高心肺功能、预防和减少慢性疾病发生、促进睡眠、提升整体生活质量，所以我们说运动就是良医，跑步就是良药。
跑吖
涨知识｜听说你很懂跑步？这7个问题能答得上来吗
不少跑者都认为，跑步是一项“经验主义”的运动，只要跑得够久，很多知识都能够从经验中获得，然而跑步其实没这么简单，有些问题，可能靠经验都答不上来。
澎湃新闻
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嚏喷连连、鼻涕不断？赠你一剂特效方，通窍止涕，赶走鼻炎不反弹
这估计是很大部分鼻炎患者的现状，除了反复遭受鼻炎的折磨之外，这类人通常还会伴有气短乏力、精神不振、痰多清稀、怠倦少食、腹胀便溏、面色苍白、手脚冰凉、舌淡苔白、脉搏虚弱等症状。
中医陈玉龙教授
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秋季易混淆！鼻炎还是感冒？3招快速区分
来源：健康杭州季节更迭，气温多变许多人因为打喷嚏、流鼻涕而误以为自己感冒了但实际上还有一种常见的病症可能被忽视鼻炎过敏性鼻炎VS普通感冒如何区分？两者非常容易混淆又该如何区分？
环球网
肺有病鼻先知，鼻涕多，鼻子痒…都用什么药调理？
中医曾大夫
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鼻涕流个不停，究竟是感冒还是鼻炎
感冒又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染，是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。
乐普健康
鼻子里总有鼻涕，擤不完？学会3个方法，切断“生鼻涕之源”
当晨曦初露，许多人在享受清晨的宁静时刻时，却有一部分人正忙于应对一个看似微不足道却又日常困扰的问题——鼻涕的持续出现。
健康科普邱医生
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哪些情况下，容易流鼻涕？
流鼻涕的原因很多，最常见的有三种:哭泣、冷空气刺激和生病。人在流泪时，过多的泪水经眼睛和鼻腔之间的通道-鼻泪管，排出体外。
光明网

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为什么跑步会流鼻涕？
最近又开始夜跑了，热起来后总是喜欢流鼻涕，是怎么回事？
头条问答