现代人工作繁忙，时不时还得加班加点，晚餐时间往往拖得很晚，定时吃饭简直成了件奢望的事。但你知道吗？吃晚餐的时间不规律，会让死亡风险增加44%！这究竟是怎么回事呢？不规律吃晚餐，出血性中风的死亡率升高44%！
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很多人心情不好的时候会化悲愤为食欲然而这时心脏可能在为你的情绪买单长期带着情绪吃饭，健康的心脏也会受伤还会增加心脑血管事件的风险除此之外饥一顿饱一顿、主食吃太少、高蛋白饮食......每天这样吃饭加速衰老、降低免疫力！
免疫力低下可能会增加患疾病的风险但免疫力也不是越强越好相对来说免疫系统越稳定对身体健康越有好处但如果你是每天这样吃饭的人免疫力可能不会太好快跟着小圈一起来看看吧～陈小兵河南省肿瘤医院内科 主任医师划重点01免疫力越强抗癌能力也会越强吗?
让人疼到脸色发白的胆结石怎么形成的？北京大学第一医院医生史继荣介绍：如果不按时吃饭、胆汁无法排出，析出的胆固醇会层层包裹胆汁中的细胞碎片等，日积月累形成结石。仅渣渣大小的结石，就有可能让人十分痛苦。转给关心的TA，记得按时吃饭！
1 不按时吃饭，会引发胃病若平时都是大概晚上6~7点吃晚饭，但某几天因为各种原因改到八九点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了九点十点吃，这样就会造成胃的守时混乱。此时，胃液已经分泌了很多，但是胃里面却并没有食物，导致胃液会直接侵蚀胃黏膜，时间久了就容易引发胃溃疡。
早上起床不吃早餐去工作午饭拖到下午草草吃一点了事晚上来一顿丰盛的晚餐……如果你不注意科学饮食就很有可能把结石一点一点“吃”出来猛吃和不吃都会导致胆结石而且从不吃早餐到胆囊癌仅4步！小圈这就带你去了解一下！
