有个女的，26岁，长期焦虑紧张，头痛，伴心烦失眠，脚却发凉，晚上多梦，情绪不稳，还有胃胀满，胁肋拘紧不舒。老师说，你这是肝气郁结化火，郁热在里面疏泄不出去，然后老师又看到她是个指甲上都涂满了指甲油，便说，回去赶紧把这些东西都刮掉吧。她问，为什么呢？
“张大爷，您把手掌伸出来，我给您看看。”“你还会看手相？”“不是看手相，是看看您的肝好不好。”作为内脏器官之一，肝脏的好坏应该是最容易通过体表特征观察的了。手部的颜色、纹路作为特征之一，是早期判断肝病、提醒预防的信号灯，可是“手”这个信号灯该怎么看呢？不同的信号代表着什么意思呢？
中医认为，“肝主筋”，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。下面我们一起来看看如何自测肝脏是否有毒素以及肝脏排毒的有效养生方法。肝主筋，通过指甲判断肝脏是否有毒素指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
指甲是我们身体的一部分，虽然看似微不足道，但其实却可以反映出健康状况。指甲上的细微变化，如颜色、形状和纹理等，都可能预示着身体内部的某些问题。特别是当指甲上出现较多的竖纹时，这可能是以下5个健康问题的信号。
位于右上腹部的肝脏，属人体五脏之一。作为形体最大、功能最全的实质性脏器，其重要性不言而喻。研究发现，人体内大部分的有毒物质都需要经过肝脏的处理，进而变为低毒或者无毒物质。肝脏一旦出问题，不仅会出现代谢困难，还可能影响心脏、脾胃、肾脏等器官健康，可以说牵一发而动全身。
清明过后万物皆显、草木吐绿，就连流转于这一时期天地之间的阳气，也是清新的阳气。立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。因此，清明过后是养肝的好时机。为什么我们总说“养肝”呢？大家要从肝脏的功能来认知。
有句老话说得好：肝好人不倒，把肝养好就等同于养命，肝是人体中一个很重要的脏器，主要负责咱们人体内的脂肪、蛋白质和糖类三大营养物质的吸收和消化，当肝脏出现问题的时候，我们的身体首先会表现的出的就是这“三黑两臭”，今天侯医生就来一次给大家讲明白！
