好多乒友打球时间也不短了，日常练习也很刻苦，自认为打球水平也不差，可是跟人一打起比赛来成绩总是不理想，水平长进很慢，很是纠结，究其原因，缺乏赛场经验，缺乏敏锐的观察力，赛前心理准备不到位，读懂本篇能让您达到事半功倍的效果。
1.摆的目的不是转，而是短，因此前臂应该先去迎球，借来球的力而不是发力，击球瞬间手腕要收紧，同时握紧球拍。可以看一下国家队队员程靖淇的动作：2.半出台的下旋球，不一定要完成整个拉下旋的动作，可以先用小臂“吊”起来，但是要先向上摩擦后向前，也就是摩擦的成分多一些！3.
