我是小倩，去年这个时候还穿着加大码的羽绒服站在体重秤上叹气，现在衣柜里挂着M码的牛仔裤。从140斤到110斤的转变，不是靠什么神奇方法，而是用五个月时间把生活细节揉碎了重组。元宵节的热闹过后最适合开启新计划，毕竟满街的汤圆摊子收摊了，春天的薄外套也快上市了。
姐妹们，2月6日是个好日子，别觉得过年刚过完就没法开始减肥。其实，这时候正是减脂的好时机，毕竟冬天囤的肉还没完全扎根，趁着春天还没来，赶紧行动起来吧！今天就跟大家分享一个我亲身体验过的三餐食谱。早餐：早餐绝对不能省，尤其是减脂期。
