介绍邓铁涛版八段锦时，不少网友问呼吸法。其实，我一直建议练习八段锦最好自然呼吸。如果非要深度研究呼吸，可以看我之前文章“这才是养生八段锦呼吸法真正秘密，自然呼吸要经历三重境界”。我文中虽讲三重境界，但谈的还是自然呼吸。
不少朋友喜欢将金刚功与八段锦对比，进而夸大某一种功法的功效。事实上，功法只是一种方法，效果最终还得看练习者。金刚功有其优势，八段锦也有其不可替代的妙处。金刚功因为其名字往往会引起误解，我之前也有介绍，金刚绝对不是威猛、用力的意思。这一点张至顺先生讲得很清楚。
养生专家胡海牙先生是道学大师陈撄宁弟子，追随陈先生几十年，学了各种丹道仙学功法。胡海牙先生对于陈撄宁先生仙学有着透彻的理解，曾著有“仙学漫话”、“仙学拾遗”、“仙学紧要”等系统理论文章。同时，胡海牙先生对于仙学修行方法也有独到的理解和实践经验，例如我之前介绍的胡海牙“听皮肤法”。
