糖果、蛋糕、甜饮料……有些人贪恋甜甜的感觉对它们欲罢不能，也有不少人坚信“吃糖不健康”而与它们刻意保持距离。那么，糖吃多了到底有啥不好？要安全和健康是否必须戒糖？日常饮食中又该如何与糖打交道？看看食品科学领域的专家如何说。糖吃多了会怎样？
在如今这个谈癌色变的社会，几乎没有人不想方设法预防癌症，甚至想着长命百岁。正是因大家这种需求，在民间又出现了这样的说法:“因癌细胞会不断吸收机体内的养分，它又偏爱糖，所以采用戒糖或断食就可以饿死癌细胞。”
越南有一位老大爷，特别喜欢吃甜食，每天拿着白砂糖就米饭吃，结果居然还活了110岁。在我们的印象中，老人因为身体原因，大家通常都会嘱咐他们多喝水，多吃清淡点的食物，高糖分、高脂肪的东西应该少吃或者不吃，不过在越南，就有一个老人的饮食却违反了自然的规律，他不仅不喜欢吃清淡的食物，而且他还特别喜欢吃甜食，更重要的是，即便如此他居然也活了110岁。
现在人的寿命比以前长了很多，活到一百岁以上的老人有很多，特别是在长寿村，百岁老人更常见。有一位103岁老奶奶，家住山东日照的一个村子里，她喜爱吃糖，尤其是冰糖，喜爱到两天就能吃一斤的程度，吃这么多糖，但她的血糖却正常，她到底有什么长寿秘诀呢?
