一个热爱运动的人，身上一定是充满阳光气息的，就像我每次走在路上，一看到有些人的腿，我就知道这个人是不是跑步的人。因为经常户外运动的人，全身所彰显出来的某些气质是与众不同的！斯坦福大学就曾有研究表明：经常性的户外运动或者跑步，是治愈生活一切的良药。
2023年4月份，我被确诊患上鼻咽癌，经过五个多月治疗，我从一个140多斤，满身肌肉的人，变成了一个110多斤、走路都费力、健康极差的人，那时我在想如果我继续这样治疗下去，可能就会死掉，我决定从跑步开始锻炼身体。
#挑战30天在头条写日记#古希腊哲学家柏拉图有一段关于跑步的名言：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。也不知道，这句话到底是不是柏老师说的，我们权且当成他老人家说的吧。跑步八年来，无论是身体还是心理都有了些许变化，听我慢慢道来。一、养成了自律的习惯。
多年以前，在看《阿甘正传》时，被影片中阿甘奔跑的镜头深深震撼了。不禁让人感慨，跑步究竟有何魔力?作家阿萝尔说:“在奔跑的路上，没有人和你说话，你却在交流。风穿过你的身边，且听它低吟，再听脚下沙沙作响，看天空宽广湛蓝，也许困惑你很久的难题，都在不经意间得到释然。”
