假日难得可以在家＝休息的时光（Ya！），也别忘了让平常因为日晒、化妆而疲惫的皮肤好好休息喔～以下这些有关食物的美肌迷思，也趁着几天赶快学起来，替自己预定一堂饮食美肌疗程！Q1：香菜、九层塔等感光食物吃了会变黑？
但是请注意:砂糖橘吃多了，皮肤真的会变黄!砂糖橘吃多了，皮肤变黄的原因:橘子含有丰富的胡萝卜素，短期内摄入太多，血液中高浓度的胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，被称为“胡萝卜素血症”。
因为我们是属于黄皮肤的人种，所以我们的皮肤呈现的黄色偏多，对于亚洲人天生的皮肤黄，身体健康的人，皮肤是非常有弹性、光泽、微微泛红的，没有过多的瑕疵。但是不健康的人皮肤呈现的是暗淡、无光、颜色加重、整体看上去非常的无精打采的。
过年期间人们心目中零嘴的“顶流”一定要提到今天的主角——砂糖橘为什么砂糖橘这么让人上瘾？砂糖橘吃多了对身体有什么影响？砂糖橘抓住了人们的味蕾但吃得多了也会出现以下问题：1、变成“小黄人”当你吃完整筐砂糖橘，可能会“惊喜”地发现自己变黄了。这种情况其实就是“高胡萝卜素血症”。
某些疾病如“黄疸性肝炎”会引起皮肤发黄，但宝宝皮肤发黄并不一定是因为生病，也可能是因为吃了过多的这些食物。案例1：觅觅8个月了，身体一直很好，但最近妈妈发现她皮肤越来越黄，担心她是不是生病了。带觅觅去医院检查，所以治标都正常。
早起洗漱，照着镜子，发现自己气色不佳，感慨最近工作太忙、熬夜太多。再仔细看看，怎么皮肤这么黄，不会是得了黄疸吧！省流版1. 血清胆红素升高导致全身皮肤、眼白等异常发黄的现象，称为黄疸。2. 黄疸可能由各类肝脏疾病、溶血类疾病、胆囊疾病等引起。3.
吃芒果的季节到啦！芒果风味独特，香气浓郁，除了洗干净后直接吃，还能做成很多美食，比如芒果布丁、芒果班戟、芒果西米露、芒果慕斯、芒果冰沙……光看名字就要流口水了吧！虽然芒果很受欢迎，但在“吃芒果”这件事上存在的“问题”也不少。
