广东的一名女子小美（化名）在健身房锻炼时遭到男教练“袭胸”，被小美制止后健身房居然反咬一口，说小美造谣抹黑，对教练的影响很大！遇上这样的情况你们会怎么办呢？事件回顾7月10日，在广东佛山的一家健身房在接受媒体采访时，说他们健身房的教练被小美造谣抹黑。
对于女士来讲，在通过塑形训练来塑造好身材之时，可能会对自己的背部不是怎么关注，毕竟背部位于身体的后侧，自己无法直观的看见，而相对于臀腿部，腰腹部以及手臂这些比较显眼的部位来讲，背部也的确不怎么重要，不过如果自己从体态的角度来看待自己的身材之时，从全局的观点来塑形的话，背部则处在一个非常重要的部位。
女生都很在乎自己的身材，而胸部往往是很多女生特别在意甚至最关注的一个部位，它很大程度上决定了女生的整体体态，在这个不以胸大为美的时代，拥有一对挺拔的胸部成为了众多女生的向往目标。所以健身房除了主攻练臀腿，练背的女孩子，还充满了很多集中精力于练胸的女生。
你是不是听别人说过，女生千万别练肌肉，练出肌肉来一股一股的会很丑的。女人不练肌肉怎么会有紧致的身材，怎么会有自信的气质，怎么会有好的精气神。很多女生不敢去健身房，因为不知道该从哪个器械开始。说起健身房训练，大多数人脑海里蹦出来的绝对是男人。
还记得自己第一次进健身房时的感受吗？是不是有些小紧张+不知所措，特别是面对那么多一时半会儿叫不明白的器械，它们都是做什么用的？怎样和它们打配合才能达到自己想要的效果呢？同时还要避免运动损伤或者其他因为不正确的健身方法而导致的事倍功半。
英国最大连锁健身品牌Puregym做过一份调查，67%的女性在健身房锻炼时会有“害怕”的感觉。所以在不少健身房里，力量区基本被男性占领，女性多数会选择有氧甚至小器械；相比男性背心短裤的搭配，带袖子的上衣和瑜伽长裤是大部分女性的健身标配。于是，女性健身房应运而生。
