有句诗说：若无闲事挂心头，便是人间好时节。没有烦心事，多令人向往。然而，现实真的很残酷，我们常常被鸡零狗碎困扰。我们为什么总是不自在？在《清醒地睡》一书中，作者杨定一博士认为，我们在无梦地深睡时，可以忘却所有的烦恼，自在地活。
