这两年，当健身已经成为男神女神的标配，越来越多的人开始天天喊着要练马甲线、人鱼线、鲨鱼线等等，但你真的知道这些词汇指的是什么吗？怎样的动作才能练到这些部位？今天我们就来聊聊这些健身常见的词汇以及它们的训练方法。
怀孕后，一些孕妇的腹部会出现一条极不明显的白色纹路，到了怀孕中期，有些白纹的颜色变深成为清晰可见的黑纹，有些还会向上延伸到达胸线的位置，连带的肚脐周围肤色也变黑变暗沉。这黑黑的肚中线是什么？到底怎么形成的呢？对宝宝有危害吗？可以预防吗？黑黑的肚中线是什么？
孕妈妈们怀孕期间，身体上会出现很多变化，这些变化有的会给孕妈妈带来很多困扰，其中，肚皮文就是其中一个，下面，就让我们 一起看看关于孕妇肚皮线的小知识吧。1.普遍生理现象每个人的肚皮的中间都有一道线，将其分成两半，这其实就是妈妈们妊娠纹最原本的样子，它的医学术语为“白线”。
婷婷怀孕已经五个多月了，这段期间自己的心态保持的很好，所有的检查结果也都非常的良好，很多人问道婷婷做检查结果是男孩还是女孩时，她的回答是不想提前知道孩子的性别，所以也没有私底下问医生，婷婷觉得第一胎男孩女孩都可以接受。
不知道你有没有发现过，在肚皮中间有一条竖线，颜色有深有浅，有的人比较明显，而有的人却没有那么明显。甚至有时候不由得会想，是不是剖腹产医生在开刀时，从妈妈肚子里把我们取出来的时候手术刀下手重了，不小心也划到了我们的肚皮，才留下这么一条痕迹呢?
【解剖】腹膜及腹膜腔腹膜后间隙是壁腹膜和腹横筋膜之间的解剖间隙及其解剖结构的总称，是充满脂肪、结缔组织和筋膜的潜在间隙，其前界为壁腹膜，后界为腰大肌和腰方肌筋膜，上界为横膈，下达盆底筋膜，两侧为侧锥筋膜。
曾有数据统计，腹直肌分离的发生率在60%~90%之间，顺产腹直肌分离发生率为60.3%，剖宫产发生率为70.8%，2 次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为90.8%。关于腹直肌分离，特别是产后的宝妈们，心里肯定都一大堆疑问:到底什么是产后腹直肌分离?
