7月24日-30日是全国老年健康宣传周。北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科姜涛表示，老龄阶段可能存在很多变化，如身体机能下降、疾病、亲友离世、退休等，这些都会给老年人带来诸多的影响，尤其在心理健康方面。面对这些问题，老年人该如何调节，保持良好的心态？
独居有很多好处，可圈可点的些许好处就是既不会被合不来的老伴打扰，又可以过上适合自己的生活方式。自己从早到晚照顾好自己就行，不用顾及别人的感受，更不用顾及别人的看法或者想法，虽然不一定会延年益寿，但是极有可能会显得年轻。
新加坡《海峡时报》5月16日文章，原题：事业成功后的年迈与孤独，家人都无法慰藉有时候，帮老年人找点有意义的事做对提升其生活质量有很大帮助。68岁的阿米娜跟自己的儿子、儿媳和4个孙辈住在一起，但她依旧感到非常孤独。
说到底，人生就是一场与任何人无关的独自修行，这是一条悲喜交集的路。人从记事那一刻起，谁都是快乐的憧憬着美好的未来，只有活到老，才发现，现实是残酷而无情的。尤其是你的另一半离去以后，那种身心疲惫，黯然伤神的孤独，会越发让人感到世间多薄情，儿跟婆姨女跟汉，丢下你老鬼没人看！
文:素笺聊人生原创文章，请勿抄袭人到了晚年，身体的各项机能都会退化，也会多多少少有些身体里的小毛病。当儿女成家后，另一半也不在时，独自一人在家，不免就会孤单。然而，独居生活也是很多老年人目前没办法的选择。其实，晚年的孤独并不可怕，你只需要做好这4件事，就能避免度过一个凄凉的晚年。
来源：【焦作日报】记者 梁智玲市民王嘉颖最近发现，独居的老爸喜欢上了短视频，不仅在某短视频平台注册了账号，还把游园和同学聚会的场景拍成视频并分享，有时还会提醒她和姐姐为短视频点赞、评论。“自从学会了制作短视频，我爸好像找到了生活的新乐趣，精神状态也比以前好了。”王嘉颖说。
