你是不是每天夜里难以入睡，睡前总是想东想西，即使睡着了，也是整晚都在做梦，不是被噩梦吓醒，就是到点就醒，醒得很准时，要么是1:00~3:00，要么是3:00~5:00，特别是早上那一段，醒了想再睡一会，却怎么也睡不着，睁着眼睛直到起床，白天上班感觉要崩溃了，这是什么原因?
有一种人，经常因为情绪不畅心烦，到了晚上翻来覆去睡不好，并且伴有胸腹胀满不适、善叹息等症状。其实这可能与肝有关，或许有一种中成药 —— 疏肝宁神片，能帮你缓解这些症状。中医讲，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，气机不畅，就容易心烦。
抑郁症，疏肝先健脾，安神先宁心，一个中成药，疏肝健脾，养心安神，一箭四雕，太妙了。首先咱们一个一个分解:心情低落，情绪不好，情绪的问题咱们要疏肝，因为肝主疏泄，肝郁了，就无法发挥出原有的功能，不能正常的疏解坏情绪，所以不疏肝的情况下，情绪就会越来越差，一开始只是简单地，开心不起来，慢慢就会对所有事情都持有悲观态度，久而久之，这个世界就不会再有让其留恋的地方。
李振华 国医大师国医大师李振华，在研究脏躁病的基础上认为抑郁症的病机在于肝，其病因在于精神受到刺激，肝失疏泄条达，郁而化火，肝火过盛则耗伤肾阴，肾阴虚不能正常抑制心火，水火不济。肝火、心火旺盛出现神经失控，思维混乱。
春季肝火旺，心火亢盛，容易发生失眠《素问·诊要经终论篇》中云：“正月二月，天气始方，地气始发，人气在肝。”立春作为春季的开始，立春后，在地下蛰伏了一个漫长冬季的阳气开始升腾，草木借着这股强大的阳气，在雨水的润养下，破出地面。甘雨时降，万物以嘉。
编者按：中华医学文化博大精深、源远流长。当国风满满的水墨动画，碰上中英双语结合的解读方式。在一个个趣味横生的民间小故事中，一同了解中药材植物背后的故事。用全新轻快的视角，共同解锁国粹中医文化！红网时刻新闻记者 朱闻芩 长沙报道百合，具有养阴润肺、清心安神的功效。
