不知道别的孩子怎么样，我家的孩子有着睡懒觉的坏毛病。每天早晨，我8点上班，而我家儿子正式起床的时间一般也是8点。当然，这个时间在我休息的时候完全没有问题。可是对于还在努力工作的我来说，就不得不面对呼喊孩子早起的大问题。我家小朋友有着严重的起床气，所以，喊他起床是很艰巨的问题。
我们常说“春困夏乏”，一到春天，人都很容易感到困倦，小孩子更是如此，春天万物复苏，孩子的生长激素也是分泌最旺盛的时候，而生长激素恰恰是在睡眠中才能完成，由此身体就会感到特别的困乏，每天都特别容易发困，一睡还总是睡不够。
每天早上，你叫孩子起床的时候，家里是什么气氛，是刚开始着急催促，最后焦虑，愤怒吗？“快点快点，要迟到了，我要被领导骂了！”。这是在叫孩子？不，你在把焦虑传递给孩子，他的早晨就是焦虑的。如果你试着用手揉揉他的肚子，亲亲他，抱他起来，你可以让他的早晨是充满爱的。
是不是还跟自己的爸妈一样，什么样的方式简单粗暴，最能将睡梦中的小朋友吓醒，就用什么呢?不管是大人还是小孩，在早上起床的时候，整个身体都会完成这样一个过程:环境安全健康—切换潜意识—启动神经系统—唤醒四肢。
1、 竹笛可以锻炼肺活量。竹笛多用腹式呼吸方法。腹式呼吸是我们睡觉时用来呼吸的东西。它与瑜伽、太极拳的吸气运气方法相同，吸气快，呼气慢，类似于中国传统的呼吸方法——吐纳。道家的创始人老子，他提倡的是“道法自然”，提倡像婴儿一样呼吸。
与谢野晶子清晨，一个邮编小包被从信浓木曾的阿姨那儿寄到了敏子家的信箱里。敏子高兴得不得了，因为她最喜欢木曾的阿姨了。里面是什么呢？——她一边兴奋地猜测着一边拆开了包裹。“妈妈，是个小箱子呢。嗯……箱子上写着‘杜鹃笛’。这是什么？是杜鹃鸟和笛子吗？
