今天，小嘉教大家做一道蒜香虾油意面食材准备虾、奶油、蒜、葱、小米椒、意大利面步 骤1.将意面冷水下锅，加一勺盐，煮十分钟后捞出备用。2.预先把虾头分离，虾肉去壳备用，虾头挤干水分。3.用适量的油先煎虾头，注意虾头尽量不要有水分，用中火将虾头煎出香味，再将虾头捞出。4.
俗话说：“春困秋乏夏打盹”，入夏后天气逐渐炎热起来，人们在日常生活中总是提不起劲，身体懒洋洋的，其实是可以多吃一些含钾的食材，消暑补气血，呵护我们的心脑血管，减少我们的疲惫感。建议中老年人收藏，常吃含钾蔬菜，呵护心脑血管健康，提起精神，赶走困乏。
宅家吃什么？今天的主角是——TA「蟹粉丸子海鲜羹」爽滑鲜嫩，汤鲜味美~赶紧照着一起做吧！食材份量活虾 半斤 蟹粉 100克 肉糜 100克 豆腐 一盒 白葡萄酒或者料酒 少许 生粉 2个 盐 少许 烹饪方式1.
导语:天冷了，鸡肉鱼肉靠边站，多吃它，高蛋白低脂肪，肉质鲜嫩，随手一炒，真好吃!大家好，我是傻姐美食，天气越来越冷，我们的食欲也不断地大增，每天总想着吃一些高蛋白、高营养的食物，对于大鱼大肉来说，我们吃多了会发胖，而且血压也会升高，为了自己的健康着想，我们应该适当的吃一些大鱼大肉，尽量去吃一些多吃不胖，而且高营养的食物。
