材料:雪梨1个、川贝母3克、干百合10克、银耳半朵、冰糖5克、清水1000毫升。做法:银耳撕小朵与雪梨、百合同煮，大火煮沸后转小火炖40分钟至黏稠，撒入川贝粉、冰糖搅匀再焖10分钟，每日早晚温热服用，连用3日。
每天煮1锅，润肺止咳又祛痰，简单实用家人爱喝。前阵子我们一家三口人都“阳了”，症状如同网上传说的一样一样的，发烧、嗓子疼、浑身疼、咳嗽等等，一样也没拉下，经过一段时间吃药、休息总算是好多了，但是多多少少都还有点咳嗽，问了问亲戚和朋友，很多人都存在这种情况。
此前，北京中医药大学教授、中华中医药学会内经学分会主任委员贺娟在接受采访时表示:“针对后期遗留的咳嗽、咽部不适等症状，食用花椒蒸梨效果较为显著。其中，花椒偏于温热，梨偏于滋阴，不管是对于风热还是风湿型的感染都是完全适用的。”
今年的冬天又是不平凡的一年，在冬天的时候，天气寒冷干燥，又是病毒的高发期，稍微不注意的话，就会受到传染。但是今年又比较特殊，这个时候我们要尽量少出门，现在在大街上已经很少看到来来往往的人，很多人都居家。
冬天的天气不仅干冷干燥，还会让人时常伴有咳嗽的烦恼，尤其是今年，疫情全面放开以后，身边的人几乎都阳过了，但是“羊康”后仍有干咳的症状，这让人很烦恼，小编羊康后大概有半个月了，仍然干咳，吃过很多药也没有缓解的效果。
