今年由于供需原因的变化,羽毛球一桶涨价了几十元。面对这种情况,球友的办法也是层出不穷。羽毛球也能“起死回生”?“旧球洗洗,还能用!”球友在球馆房顶捡堆积了一年的老球凑合打。或是直接进行一场“无实物表演”,打一手“皇帝的羽毛球”。
羽毛球运动深受广大健身爱好者的喜爱,具有十分广泛的群众基础,中国羽毛球队在国际的各种大赛获得的骄人的成绩也刺激大家运动的热情。由于在我们接待的患者中发现:很多爱好者的羽毛球损伤与他们的训练量与自己的体质特点不相符。
一、项目特征1、训练和比赛特征羽毛球运动时间短、强度高、时有间歇,要求运动员一“快”,二“全”。所谓“快”,即起动快,击球快,回位快;所谓“全”,即全面的攻防能力、出众的控制与反控制能力,因此速度和速度耐力素质是基础。