#冬日生活打卡季#“阳了没有？高烧不？有药没？”特殊时期，这些成了朋友之间相互问候的常用语，虽然达不到谈“阳”色变，但是这玩意忒耽误事，上班族阳了，少则1周多则半个月才能恢复，这期间工作效率下降，甚至上不了班，不能工作；学生，高烧，浑身疼，没心思学习影响高考。
疫情已经完全放开，接下来完全要靠自主自觉性，不管是生活习惯还是饮食习惯都需要注意，今天我们主要和大家强调一下饮食习惯，在当前形势下，我们尤其要注重维生素C的摄入，尤其是中老年人要更加注意。钟南山院士曾强调，特殊时期要多吃含维生素高的食物，安稳度过疫情开放后的传染高峰期。
来源：【昆明日报-掌上春城】近日，不少地区都迎来了呼吸道疾病高发期。除了要戴好口罩、做好保暖，也要注意饮食调养。多吃西兰花、小白菜、番茄、上海青、橙子5样高维C食物，维生素C可参与机体内抗体及胶原形成，组织修补、代谢、利用、合成，维持免疫功能，让呼吸道疾病无缝可钻。
