排便是生活中再平常不过的一件事情，不知道大家有过憋便的经历吗？很多人在忙于工作和学习之时，有了便意也总想等空闲了再去排，结果到那时便意都不浓了，排出也变得十分费劲。偶尔为之问题并不大，但若是连续憋便的话，粪便在肠道内停留过久，不仅容易造成便秘，还可能会诱发一系列的健康问题。
你是否在电视上看到这样的广告：淤积在体内的宿便会产生毒素，会造成月经不调、性功能障碍、致癌等。使用XXX通便药后可以排宿便、清肠毒，有利于身体健康。“宿便”、“肠毒”这两个词似乎很有道理，似乎是医学上的专有名词。对于大多数没有医学知识的人来说，很难分辨其真假，很容易上当受骗。
提到幽门螺杆菌，真的很危险吗?为什么它总跟胃病挂钩?其实，幽门螺杆菌是生活中最常见的病原菌之一。全球一半以上的人都可能携带这种细菌，而在中国，它的感染率更是高得吓人。 幽门螺杆菌是一种呈螺旋形状的细菌，能够在胃酸浓度极高的环境中生存。
春节马上到了，肯定少不了准备油炸一些食物，但剩下的油该如何处理呢？为了秉承不浪费的原则，相信大部分人都会留下来继续炒菜用。但是这样做真的不建议！炸过食物的油继续反复高温烹调使用就属于“回锅油”了，经常吃这样的油对身体的危害可不小。回锅油的危害真不少！
60岁的张阿姨一直有便秘问题，听说每个人都有6公斤的宿便，吃酵素可以通宿便，于是便买酵素来吃。55岁的李阿姨长时间受便秘困扰，听人说宿便有毒会致癌，吃芦荟可以排肠毒通便，于是她上网买了芦荟胶囊来吃，并吃了足足两年。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：河南省中医院治未病中心主任医师 吕沛宛本报记者 施 婕中医养生理念中，若饮食、空气、不良情绪中的“垃圾”滞留体内，便会成为“毒素”危害健康，其中有7种“毒素”最易沉积。
相信很多人，在生活中总是能说过“清宿便，排肠毒”。举个例子，你今晚吃的饭，按照正常情况下，可能需要到后天早晨才能排出来，所以不是see you tomorrow，而是 see you the day after tomorrow。
从字面意思来看，毒是毒素，首先这个病源能产生毒素，毒素可以穿过肠道壁，进入血液，造成内毒素升高。之所以叫做综合症，是因为肠毒不是单一病源造成的，肠毒综合症是一种由多病引起的肠粘膜发炎，增厚，脱落，坏死等变化的综合性病症。
