学龄儿童正处于生长发育阶段，全面、充足的营养是其正常生长发育的物质保障。奶及奶制品营养丰富，不仅可以提供优质蛋白质，而且是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康，儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品。
上次分享了几款用破壁机做的营养米糊，这次转战水果奶昔，不少朋友早餐还停留在喝豆浆、牛奶的阶段，其实牛奶加点水果，再加点即食燕麦，几分钟我们就可以解锁一杯丝滑香醇的清爽奶昔，颜值和美味并存，早餐、零食的快乐源泉，百喝不腻。
