大众不理解健美，健美不面向大众，但我们这些健身爱好者必须知道，健美存在的价值是什么？健美和健身？难度：中级面向人群：健身爱好者内容概要：健美和健身有什么区别？本文架构：1、健美、健身的概念；2、为什么需要健美；3、健身的走向。
【导语】很多朋友对健身和健美的概念都很模糊，不知道健身和健美的区别在那里，健身是健美的基础，但健美和健身有显然是不同的。通俗来讲，健身运动属于大众健身范畴，其作用是以增强体质、延年益寿，以强身健体和娱乐休闲达到身心健康为目的。大众健身的项目比较广泛，有户外和户内健身运动。
现在，每当人们谈起职业健美时，都会把药物和健美运动员联系起来，因为人们知道，没有药物的助力，就无法超越人体的极限，锻炼出夸张的形体，有人甚至把使用药物称之为理想付出的代价，既然把健美称之为体育竞技项目，就不可能为了健康。
奥林匹亚先生健美大赛简称为“奥赛”是乔.韦德在1965年发起的一场最高规格的健美比赛，迄今为止奥赛的历史已经有50余年了，而在这场比赛中只诞生了15位奥赛冠军，在每一年的赛季奥赛的舞台会汇集来自世界各地的顶级健美运动员前来角逐山道奖杯的归属。
奥林匹亚先生健美大赛自1965年创办以来，吸引了大量优秀的健美人才加入其中，奥林匹亚在发展的同时，也在不断地顺应时代做出改变，从只有男子无差别健美的基础上，又增加了像男子古典健美，男子212磅健美和男子健体项目。
记者汪雅云 通讯员穗体宣10月23日至24日，由广州市举重健美协会主办，广州市力美健投资管理有限公司承办的2021年羊城运动汇“力美健杯”2021年第42届广州健身健美锦标赛在广州流花宾馆会展中心举行。
提起健美，人们就会想到施瓦辛格，提起古典健美，人们就会想起克里斯，其实，两人都算得上是古典健美的代表，特别是克里斯，有人说他就是为古典健美而生的人，光看长相和胡子就已经很古典了，他是最受欢迎的古典健美天才，身材高，颜值高，体型古典而健美，他被粉丝亲切的称为“C宝”，继去年奥赛古典
说起健美，很多人都会想到鹿晨辉，作为中国传统健美之王，鹿晨辉可谓是实至名归。在这个圈中有传统健美，也有古典健美和健体，而且也分为几个运动项目，首先在这个选择中不存在任何歧视或排斥，每个人都有自己的所长，可以凭着自己的优势在某方面发光发热。
随着健身知识的普及，越来越多的人对于健康以及健身有着更为深刻的了解，而许多人也会利用于自己一些所学的知识来评判某个健身大神是否是自然健身者，而最常见的评判标准，例如肩膀是否外翻，增肌速度是否过快，尤其是FFMI，这是很多人所坚信的一个判断方式，比如菲尔西斯的FFMI为33，这也是他刚拿到职业卡的状态，后来便长到36，38等等。
