随着社会的发展，小孩子的学业问题也逐渐增多，越来越大的学业压力，越来越多的课后作业，越来越多的课本，甚至是越来越重的书包，小孩子用脑压力过大，脸上的笑容也随之减少，对于这种状况，很多家长担心却又无可奈何，那就多给孩子做这4道美食吧，不仅补锌还补钙，可以很大程度上缓解孩子的用脑压力。
大家好，这里是邱哥说美食，进入五月中旬以后，距离中学生中考和高考的日子越来越近了，孩子们的压力也越来越大。除了需要成承担繁重的学习压力和成绩压力之外，来自精神上的压力也非常大。毕竟中高考都是决定自己人生走向何方的重要门槛，所以每个人想自己可以拥有更加美好的人生。
主要征兆有:头昏眼花、听力下降，四肢乏力或嗜睡，注意力不集中，记忆力下降，反应迟钝，出现恶心呕吐现象，出现性格改变，看书看了很多内容却不明白，学习常出错，经常靠茶或咖啡提升，眼睛看东西模糊、哈欠连天，入睡困难易醒多梦等等。
导语:6月考试季，推荐5道“健脑菜”，简单又营养，孩子爱吃易吸收。6月考试季，今天给大家推荐以下5道“健脑菜”，如果您家里也有要考试的娃，不妨试一试哈，这些菜都是用一些有助于补脑的食材做出来的，它们有一个共同的特点，那就是含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对大脑细胞的细胞膜有非常好的修复作用，可以促进细胞膜的流动，促进智力水平发育和提高，这5道健脑菜简单又营养，孩子爱吃容易吸收，大家不要错过了哦。
