常看美剧或者好莱坞电影的人，应该都熟悉这样的情节，那就是美国人在早晨出门前，都会先洗一个澡。这样的洗澡习惯与中国人恰好相反，大多数国人都是晚上睡觉前洗。把自己的一身洗得干干净净的，睡觉也要舒服一点。但实际上美国人晚上也洗，但架不住他们睡了一夜后味儿大，所以早上不洗根本就不能出门。
六十岁的刘大爷虽然年纪不小，但身体硬朗，精神十足。他每天坚持早起去公园散步，呼吸新鲜空气，享受阳光。退休后的他，生活规律，尤其喜欢早上起床后洗澡，这个习惯已经持续多年。每次洗完澡，他都感觉浑身轻松，仿佛焕然一新。
