现如今，高血脂是越来越常见了。《中国血脂管理指南（2023年）》的数据显示，中国成人血脂异常总体患病率已经高达35.6%。换句话说，每3个成年人中就有1人血脂异常。高血脂既是心血管病的独立危险因素，又可以与高血压、高血糖、高尿酸“联合作案”，因此控好血脂对保护心血管至关重要。
，香菜是咱们平常生活中特别常见的一种调味料，它的营养价值特别高，含有非常丰富的蛋白质，胡萝卜素和钙、铁、磷等微量元素，有助于促进血液循环，降低血压的功效，所以今天就来跟大家分享一个香菜养生的做法，这样做出来的香菜非常好吃，开胃下饭，简单入味，非常美味。
王大妈和李大爷是邻居，两人常在小区公园晨练时闲聊家常。最近，王大妈总是抱怨皮肤痒得厉害，还被查出了高血压和血糖偏高。这天，她听李大爷说起医生提醒他少吃香菜和洋葱的事儿，满脸疑惑：“吃了几十年的菜，还能有啥问题？”这个故事就从王大妈的困惑开始，带我们一起探索香菜、洋葱与健康的关系。
高血压发病率持续增生，属于临床医学界猝不及防的问题之一，只能根据患者自身的不适症状以及数值水平，给予最佳药物进行长期治疗，尚未找到彻底性根治方法。医生提醒:服用降压药的时候，这4种食物尽量少碰，能不吃就不吃。
最近有人说，不吃香菜和大蒜可能对心衰患者有益，这种说法听起来很新奇，但到底有没有科学依据呢?不过，正因为它们的成分复杂，有些人可能对这些成分过敏或不耐受，比如有些人吃了香菜会觉得头晕甚至恶心，还有人对大蒜素敏感，可能会引起消化不良甚至心慌。
