跳绳是我国一项非常古老的体育运动,最早在汉代画像上就发现过跳绳图。由于跳绳对器械和场所要求不高,相信大多数人小时候最早接触的运动基本都是跳绳。我的跳绳水平不好,小学四五年级的时候,一分钟也只能跳大约60个绳。后来,学习任务越来越重,害怕耽误学习,跳绳便被束之高阁。
“1分钟跳绳”是小学1~6年级的测试内容,1到4年级,跳绳成绩占体育总成绩的20%。——2014版的《国家学生体质健康标准》说到给孩子报兴趣班,不少人脱口而出,“吹拉弹唱嘛”,这些能够帮助宝宝提升“艺术细胞”。可过来人一听,就会拧起眉毛看着你,“没孩子吧?这都是老三样了,现在都送孩子学跳绳呢!”
一方面是阳了后担心身体不能承受高强度运动,另一方面是中考体育科目的应试压力。一线体育老师建议,要在康复两周后才能开始较大强度的运动,同时要遵循循序渐进的原则,从小幅运动过渡到大幅运动,给身体足够的缓冲期。
记者 樊舒瑜 吴昱初春时节的一个午后,淄博市周村区城北中学的操场上阳光正盛。操场一角,身着黑色运动装的体育教师张红岗侃侃而谈,6名队员安静地聆听。现年48岁的张红岗是该校一名体育教师。在熟悉他的人看来,上述场景在张红岗长达27年从业经历中比比皆是。
图源视觉中国,图文无关近期,“暑期+奥运热”,一大拨人加入了运动“大军”。据媒体报道, 浙江一小学生每天跳绳1000个,虽没摔伤、扭伤,却出现了腿疼,就医后被诊断为疲劳性骨折。暑假期间,还有四年级学生每天6点起床跑步,一跑就是半小时以上,三周后也“累”出骨折!
最近一则新闻受到了大家的关注,主要的内容是一位母亲为了让孩子长高,要求孩子每天跳绳三天下,结果孩子膝盖疼,而且日益加重,最终到医院检查发现患上了胫骨结节骨骺炎,今天谢医生想根据这个新闻和大家聊一聊到底什么是胫骨结节骨骺炎,另外也想聊一聊家长对于孩子的身高焦虑。