手脚冰凉，3 种情况对症处理:1. 最常见的就是阳虚，这个大家是比较好理解的，你体内阳气不足了。这个是这样理解的，就是身体气血是有运行的通道的，当通道不通畅，堵了，这些有营养的物质就到不了需要到达的地方，缺乏营养。
大家好，我是中医费大夫。一谈到手脚冰凉，很多人第一反应就是阳虚。其实手脚冰凉远远不止阳虚这么简单，单纯阳虚引起的手脚冰凉很少。为什么这么说呢？单纯阳虚引发的手脚冰凉通常发生在以下几种情况：一是先天身子非常弱的人；二与病魔抗争的人；三身体各方面都衰老的老人。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！很多人都曾经历过手脚冰凉的困扰，尤其是在寒冷的冬天，双手双脚像冰块一样，怎么捂都不暖。即便是在夏天，空调房里也能让人冻得发抖。
手脚凉这是局部的阳气不足，有可能是这个人整体阳虚，当然局部也不足，会有明显的怕冷、畏寒，会想要比别人多穿一件衣服，这种情况需要用一些温阳的药物，还有一种情况是阳气郁结，就是我们常说的气滞不通，阳气不能到达局部，这个时候一般是手脚凉，但是并不怕冷，甚至有些人会觉得心里边热，想吃凉物，但是却手脚冰凉，这个时候是要调理气机，用一些理气的药。
特别是冬天，同样天气寒冷的情况下，有的人穿得不多手脚仍温温的、有的人稍微搓搓手活动一下很快就会暖起来，而有的人却怎么也“暖”不起来，钻进被窝，脚半夜还是凉的，白天打字、用手机，都会感觉手指被冻僵，痛苦不堪。
这个问题很多人提了，所以先写一下吧!我见过一阿姨，她第一次找我调的时候，是夏天都要穿袜子穿运动鞋，不然要是被风扇或者空调吹到的话，晚上睡觉就麻烦了，不止是凉还有酸麻胀痛等难受，冬天冷的睡不着，你看就严重到这程度，本身想用麻黄附子细辛汤，又担心其年纪大，麻黄过于发散，就改为当归四逆汤，调了好几次慢慢才得到恢复。
男士一到冬天出现手脚冰凉，可能是体寒引起的，需要多吃一些热性食物，可以吃桂圆，榴莲，羊肉等食物。可以起到保暖的作用，另外还需要注意多喝水，睡前半小时多用热水泡脚和洗手，可以促进血液循环，同时也可以提高睡眠质量，可以改善手脚凉的情况，适当的也要锻炼身体。
走几步路气喘吁吁从早到晚无精打采......多数人的身体处于疲惫状态久而久之可能会诱发疾病有网友发来求助在网上看到有人说人体阴阳气血如何手为其反映之一通过观察手就能对自己的身体虚实有个初步判断是真的吗？中医：看手就知道你虚不虚1.
手脚冰凉，可不单是阳气不足，朋友们好，有人听到手脚冰凉，就想到阳虚，这点不错，但也不完全对，气虚一样会手脚冰凉，即便是阳虚，脏腑阳虚不同，症状也不是完全一样的，导致手脚凉大致可分为两种，一种气虚，一种是阳虚。
如果脾阳不足，那么转化气血的能力就足够，手脚就容易冰凉，并且皮肉看起来非常的松弛，松松垮垮的，这一类的人一般是不敢吃凉的东西的，一吃容易胃疼或者是拉肚子，大便总是不成型，小腹冰冰凉凉的，舌体胖大，舌质淡白，舌中间有凹陷或者是舌苔厚的这种情况。
