“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科主任医师黄海茵说，此时是多种急、慢性病病情易于加重和复发的时期，同时也是养生的大好时机。冬至应科学地运用养生之道，调理身体，以待来年。
《科学美国人》月刊网站1月1日刊登题为《新的人类代谢研究颠覆了关于燃烧卡路里的传统认知》的文章，作者是美国杜克大学进化人类学副教授赫尔曼·蓬策，内容编译如下：在我女儿克拉拉的7岁生日派对上，上演了熟悉又离奇的一幕。
这是真的，个人经历:1点睡，7点起，身体更多卡路里。但接下来的一小时，你的 饿感 会递增式加深，在你坚持了4个小时，再考虑是否要进食时，你的胃用通过“收缩行动”告诉你答案，收缩行动最明显的现象就是胃痛，胃“叫”。
参考消息网11月17日报道香港《南华早报》网站近日刊发一篇文章，题为《随着年龄增长，应该吃多少？关于不断变化的卡路里需求以及如何保持饮食健康，有5件事需要考虑》。文章摘编如下：人体的卡路里需求随着年龄增长而变化，了解营养需求的这种变化非常重要。
