来源：【华声在线】华声在线·新湖南客户端2月26日讯(记者 冉紫娟)2月26日，寒假“余额归零”，长沙各地中小学终于迎来开学。然而，不少孩子近期“患”上“开学综合征”。“开学综合征”并不是医学诊断的病症名称，而是一种心理和生理亚健康的状态，比如焦虑、害怕、注意力不集中、懒散等。
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时间过得真快，一转眼新学期就要开始了。经历了一个暑假，不少孩子变散漫了，拖沓磨蹭、不自律、不爱学习……若此时不收心，开学后很有可能会患上“暑期综合征”，从而影响新学期的学习状态。如何积极应对，帮助孩子适应新学期的学习和生活，提前“收心”是关键。
国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况，并回答记者提问。会上，有记者提问，寒假马上结束，学生回归校园时常会出现不能“收心”、精神倦怠，有的还会在心理上产生不适应，比如抵触情绪，不想上学等问题。为什么会出现这些情况？如何缓解？
焦虑、暴躁、食欲减退、写作业拖拉……你家孩子最近出现这种情况了吗？新学期启程，长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)心理治疗师赵伟特别整理了一份开学“收心指南”，帮助孩子和家长快速调整心态，元气满满地迎接开学。
进入8月下旬，开学也就正式进入倒计时，新年级、新学期的脚步越来越近了！新学期开学后一个月的精神面貌，往往决定了一个学期的学习状态。因此，10天的暑假“余额”时间，孩子们要逐渐收心，从“暑假模式”转换到“开学模式”，从容而自信地迎接新学期的到来。
羊城晚报全媒体记者 王沫依作息混乱、沉迷手机、作业还剩一大堆……假期快结束了，你家的神兽有这种情况吗？是时候该收心了！ “收心”既是为了给暑假收尾，也是为了更好地迎接新学期的到来，距离开学还有不到两周，该“收”哪些“心”？怎么“收”？记者进行了走访，并采访了心理老师给出解答。
开学季到来，从“假期模式”切换到“学校模式”，正在中心学校就读的孩子们正面临从多巴胺狂欢到血清素维稳的艰难切换，可能还会遭遇“节后综合症”，别担心，这份指南将帮助您的孩子调整好状态，顺利过渡到新学期。“节后综合症”的具体表现睡眠紊乱。
滨州日报/滨州网讯 随着寒假结束，同学们陆续回到校园，为帮助孩子们尽快适应新学期学习生活，科学调整身心状态，近日，滨州市新闻传媒中心（集团）《民生关注》栏目推出《关注开学季》特别节目。栏目组邀请滨州实验学校小学部学生发展中心副主任王润倩和观众聊一下开学那些事儿。
新学期在即，教育部政务新媒体推出“你好新学期”专栏，与大家一起迎接新学期。临近开学要做好哪些准备？怎样帮孩子更好调整身心？4条开学“收心”建议，跟教育小微一起看——第一步：完成作业 温故知新开学临近，可能有部分孩子还在临阵磨枪赶作业。
快乐的时光总是短暂，假期结束，各种疑难杂症上心头，不出意外，“开学综合征”它来了！“我不想去上学，新学期的课会不会很难？”“我不想去新学校，害怕老师同学不喜欢我”……又到开学季，“开学综合征”有哪些预警信号？如何建立新学期的积极心态？新学期如何提升社交技能？
就在明天（2月13日），梅州市中小学幼儿园将迎来2025年春季学期。从热闹开心的春节假期顺利过渡到新学期，要做哪些准备？小南整理了一份攻略，让孩子们从容自信迎接新学期。新学期，新起点，新挑战！做好充足准备，以最佳状态迎接新学期的到来。
资料图片广州市中小学生将于2月13日迎来开学。来自广东实验中学荔湾学校第二小学部、黄埔区新港小学、海珠区滨江东路小学的老师们支招，开学前，亲子可共同制作“开学倒计时日历”，逐步调整作息，减少使用电子设备，合理安排学习计划。
全国多地中小学陆续迎来开学日。如何帮助孩子“收心”？家长可以从多方面入手。一、调整生活状态1.调整生物钟：家长可以通过规定晚上睡觉和早晨起床的时间，逐渐减少孩子的午睡时间等方式调整孩子的生物钟，让孩子尽快适应早睡早起的学校生活节奏。2.
