坐月子真的好辛苦，也考验婆媳关系！因为产妇刚刚生完娃，体力没恢复，元气也受到损伤！加上刚刚进入妈妈这个角色，一时半会心理这关也没过得去，所以家里人要多多包容。不管是顺产还是剖腹产，都要注意休息，有的人觉得自己是顺产的，都不需要怎么休息了，啥活都干，这样老了会各种问题出来了！
，暖洋洋地洒在房间里，空气中弥漫着淡淡的奶香味，新生命的啼哭声偶尔打破这份宁静，却又为这份宁静增添了一丝甜蜜的喧嚣，床头柜上，摆放着热气腾腾的红糖姜茶，那是专属于“月子”的味道，也象征着女人一生中特殊的阶段——坐月子。
对于刚刚经历分娩的产后妈妈来说，仅仅是喘口气的阶段，并不轻松，因为接踵而至的就是坐月子环节，这可是个至关重要的环节，而吃月子餐也成了重中之重，因为担负着恢复身体的重任，出了月子身体恢复得好不好，与坐月子有着直接关系，与吃月子餐也有着巨大的间接关系。
朱珠生完孩子之后是在月子中心坐月子，出月子后在个人社交平台发布了视频，分享她在月子中心学到的知识:在坐月子期间，不同时期饮食的方向不同，一排二调三温四补，也就是第1周是排毒，第2周是调整，第3周是温补，第4周才是进补，不同时期不同的饮食能够让妈妈在产后身体恢复得更好。
