许多人常会有腰酸背痛、肩颈酸痛、常常落枕、手麻脚麻等,问题不严重,多数人不会看医生。问题虽小,但对身体的影响相当广泛,若常常有各种酸痛问题,在看医生之外,可适度检视是否时常姿势不良,并建议以简单的方式改善、达到平衡,更有助健康的发展。
提起肩膀疼痛,很多人的第一反应就是肩周炎。殊不知,肩周炎只是肩关节疼痛的很小一部分,肩痛的原因有很多。引发肩膀痛的常见疾病有10多种,比较常见的是肩袖撕裂、肩峰撞击、肩关节不稳、肩锁关节疾病、肱二头肌腱炎、颈椎病、肿瘤等。
一般在康复医学中是这样考虑肩关节疾患的,对于肩关节而言,在我们全身关节中,肩关节是一个比较复杂的关节之一,活动范围大,完成这些活动一定是以肩关节稳定为基础条件的,这类似于让您站在悬崖边上,若是没有什么绳索固定,让您站在那伸手去拿悬崖边上的一件很珍贵的东西,可能不敢伸手;
中医认为,人到中年,经络阳气逐渐不足,气血日趋衰少又复感风寒湿邪,致肩部经脉不通气血凝滞,筋肉挛缩而为“肩痹症”,又有冻结肩、肩凝症、漏肩风《肩部受风寒)等说法,《黄帝内经》云:“寒气客于脉外则脉寒,肘寒则缩卷,缩卷则脉绌急,绌急则外引小络,故辛然而痛,得炅则痛立止,因重中于寒,则痛久矣。”