春节长假期里，天天美酒佳肴、糖果零食不断，有些人不但体重蹭蹭向上涨，甚至肠胃“罢工”，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适。广州市中西医结合医院健康管理科主管中医师黄梦婕建议大家在节后用1-2周调整一下饮食和作息，安抚“受伤”的脾胃。四道靓汤健脾消食“《黄帝内经》曰：饮食自倍，肠胃乃伤。
来源：人民网 节后胃肠疾病高发，人们容易出现消化不良、食欲减退、胃痛腹胀等情况，严重时还会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。如何缓解肠胃不适？天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，除清淡饮食、按时作息、让肠胃得以休养生息外，也可以尝试穴位按摩、茶饮调理等方式。
近日，长沙市第四医院普通外科二病区举办了“护胃健康，肠治久安”科普讲座及中医适宜技术免费体验活动，“中医特色适宜技术”与“卓越服务”相互融合，让患者在加深对胃肠疾病理解的同时，体验到了以绿色医疗为导向的中医药服务，患者们赞不绝口。耳穴压豆、穴位贴敷，这些中医适宜技术有什么用呢？
我国70%的国人存在不同程度的肠胃不适，每年有超过十亿人次出现腹泻或便秘症状，胃肠道问题日渐突出。中医认为“胃主受纳，脾主运化，一纳一运，化生精气”，故脾胃合称为“后天之本”“气血生化之源”，说明脾胃功能状态对人体健康是至关重要的。
俗话说，脾胃不好百病生。日前，上海市第一人民医院中医科主任医师周萍做客《健康智慧屋》节目，为大家科普人体脾胃的重要性及保养脾胃的具体方法。周萍介绍，脾胃病是中医理论体系下的一个名称，西医中的慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、慢性腹泻等都属于中医脾胃病范畴。
在现代人群中，被胃病困扰的人不在少数，甚至有很多人的胃病反反复复，迁延难愈。首都医科大学附属北京中医医院副主任医师李博曾在中国中医药报刊文强调:胃病与性格有关，要想肠胃好，心理调适不容忽视，尤其要戒“焦”戒“躁”。
入夏后，随着气温的上升，人体新陈代谢加快，消耗增大，不少人会觉得肠胃时有不适或胃口不好。中医认为“脾胃为后天之本”，南通六院中医科特聘专家、喜氏中医第七代传人——82岁的喜棠主任中医师提醒，夏天既是脾胃最脆弱的时候，也是调理脾胃的最佳时机，正所谓“脾胃强，好度夏”。
中新网11月6日电 国家卫生健康委6日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。会上，中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东介绍，立冬以后气温逐渐降低，寒冷刺激确实会带来一些问题，主要是两个方面：第一个方面是肌肉关节的疼痛。如果是女性，也可能会有痛经、月经不调。
