本书《我需要去看心理医生么》会帮助读者找到答案,作者唐娜玛利亚波特利是英国心理治疗师,特长为创伤知情实践,她在临床实践中熟练运用种疗法,有着近20年的CBT从业经验,同时也是EMDR治疗师和BSP治疗师。
肿瘤防治宣传周,大咖专家来答疑。有阿姨爷叔问:自从身边有人查出肿瘤,自己心情也紧张起来,稍微有点不舒服就容易往不好的方面去想,该怎么办?这个问题,小坊请到了复旦大学附属肿瘤医院心理医学科冯威医生来解答。
寒假期间,考公的复习压力和等待考研结果的焦虑,日照时间缩短带来的“冬季忧郁”,与父母关系紧张……在年轻人身上,这些情绪问题容易集中暴发;寒假期间,一些中小学生的父母也在考虑如何帮助孩子摆脱压力大的困境。“我是不是抑郁了?
寒假期间,考公的复习压力和等待考研结果的焦虑,日照时间缩短带来的“冬季忧郁”,与父母关系紧张……在年轻人身上,这些情绪问题容易集中暴发;寒假期间,一些中小学生的父母也在考虑如何帮助孩子摆脱压力大的困境。 “我是不是抑郁了?
昨天我陪大宝去看了心理医生,是大宝主动要求的,因为他说近期他的情绪非常不好,受感情因素影响,他总是控制不住自己想发脾气,看什么都不顺眼,有一种莫名其妙的烦燥和焦虑感,已经开始影响到他的学习状态了,还带来了失眠和心颤的反应,他觉得自我调整不过来,向我们寻求专业的心理咨询医生支持。