就在此时，瘙痒感不期而至，恰似一群顽皮的小精灵，在肌肤上欢蹦乱跳，让人心烦意乱，难以安睡。在饮食领域，要多喝水，多多摄取富含维生素 A、E 以及 Omega-3 脂肪酸的食物，像胡萝卜、坚果以及鱼类等，由内至外滋润肌肤。
很多人有这样的经历：一到冬天，晚上钻进被窝全身就痒，像蚂蚁在身上爬，挠一下还有红色的小疹子，白天却没事。湖南省康复医院医生来介绍一下冬季瘙痒症。冬季瘙痒症是怎么产生的？冬天天气干燥，加上气候寒冷，皮肤毛孔长时间处于紧缩状态，皮脂腺分泌机能减退。
皮肤瘙痒是大多数皮肤病的伴随症状，很多患者都受到此症的困扰，其中有一部分患者一到晚上睡觉的时候，就会感到瘙痒，非常影响睡眠，以至于第二天的精神状态也不好。皮肤瘙痒在中医看来，是风邪和热邪在作怪，除引起瘙痒外，有时候还会导致皮肤出现疙瘩或红疹。
“医生快帮我看看，我身上痒得一塌糊涂，晚上觉也睡不好！” 几天前，40多岁的刘先生在妻子的陪同下，愁眉苦脸地走进杭州市第一人民医院皮肤科钟剑波医生的诊室。只见他的手臂和腿上满是抓痕，有些微微渗着血丝，还有一些则已经结了血痂，皮肤上还可以看见大片红红的皮疹。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！一到晚上准备睡觉，钻进被窝，身上就开始痒得不行；换上厚衣服保暖，没想到一穿上，竟然越穿越痒；热水洗澡想缓解，结果越洗越糟。
一到冬天，医院皮肤科门诊就特别多病人，许多人都是由于皮肤瘙痒，无法忍受而不得不去看医生。就像刘大爷，每到冬季就会出现严重的皮肤瘙痒症状，特别是每天晚上睡觉时，小腿、胳膊乃至全身总是奇痒无比，把皮肤都抓破了，即使是勤洗热水澡和每天多喝水也无济于事，对此让他苦恼不已。
来源：【春城晚报-开屏新闻】冬至过后，相信大家已经感受到了寒意。与此同时，还有一部分人的皮肤出现难以忍受的瘙痒，尤其是晚上睡觉的时候，被窝刚睡暖和，身上却羊得让人止不住地抓。这到底是什么原因呢？云南大学附属医院皮肤科主任医师蔡梅表示，这都是乏脂性湿疹所引起的。
红网时刻新闻12月22日讯（记者 周曼 通讯员 李丽琴）近日，72岁的张嗲嗲因为躯干、四肢皮肤起疹子瘙痒难忍，来到长沙市第一医院皮肤科门诊，经检查被诊断为湿疹，对症治疗后，瘙痒及皮疹明显好转。每年到了冬季，不少中老年人会出现小腿皮肤瘙痒并逐渐蔓延至周身。
