“你还不知道吗？喝红酒能抗癌！”王阿姨去朋友家串门时，发现一向滴酒不沾的朋友，正端着一杯红酒，仔细品尝。“这年龄大了，可不敢喝酒了。”王阿姨小声劝说朋友道。“你没有看过那篇文章吗？红酒可是好东西，不仅能美容养颜，还能软化血管、抗癌呢。”朋友说着，就掏出手机，把文章拿给王阿姨看。
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假如你坚持每天晚上喝一杯红酒，身体会有啥变化？这是你听说晚上喝红酒可以美容养颜，促进血液循环，可以减肥的第一天，你决定开始每天晚上喝一杯红酒并坚持半年，现在，你记录好了你自己的样子。这是晚上喝红酒的第一天，喝红酒的量不宜过多，控制在五十到一百毫升之间即可。
谣言粉碎机已上线！谣言一：睡前喝酒有助于睡眠困意与一种叫“腺苷”的分子不断积累有关。简单来说，腺苷越多，人就越困，而酒精会加快腺苷的产生，从而促进入眠。所以睡前喝酒确实更容易入睡。但是，睡得快≠睡得好！来得快的腺苷，去得也快，所以醉酒入眠往往早醒。
