心理障碍的本质是冲突，在我们一生中冲突无所不在，与环境的冲突，与社会的冲突，与他人的冲突，当我们无法解决这些冲突，我们通过否认压制逃避等心理防御机制，来暂时解决这些冲突，把这些冲突压制进自己的潜意识中，潜意识会给我们提供一些信号，但当我们我们无法意识到这些信号并作出有效的回应。
心理学家研究给出这样的结论:一个正常的大脑的记忆容量有大约 6 亿本书的知识总量，如果我们发挥其一小半的潜能，就可以轻易学会 40 种语言，记忆整套百科全书，获得 12 个博士学位，潜意识具有无限存储的记忆功能。
意识是我们应该做的，正确的，必须的，有目标有规划，有步骤，有完美结果非常理性的自己。我们意识里再美好的愿望，在潜意识里的恐惧感吸引的实际行动完全不值一提，因为这层羞耻，焦虑，内疚，恐惧感等等的感受，生命为了更好的生存，要马上找到自己能控制，支配的事，缓解正确，应该必须给我造成的压力。
