齐鲁网·闪电新闻2月3日讯 在经历反复的线上教学后，孩子们又将迎来新学期开学。每学期前的这个时候，无论家长还是孩子，往往情绪起伏波动比较大。有的学生会表现得非常期待、非常兴奋，有的学生会有明显不适应新学期学习生活的表现，心理医生称之为“开学综合征”。
整了一份“开学心理调适指南”，以问答的方式来为大家提供心理支持，请亲爱的同学们查收!A: 当我们即将从适应许久的居家生活要切换到别的环境时，即使这曾经是大家非常熟悉的环境，我们的身体和心理还是会自动地对新环境产生一种警觉，并可能出现诸如焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉，这在心理学上称之为应激反应。
长江日报大武汉客户端2月25日讯（记者毛茵 通讯员李浩）2月26日，武汉市中小学春季开学，新年“心”启航！开学季尤其需关注孩子身心健康，专业人士总结出《开学心理调适指南》。武汉康正医疗心理专家提出，新学期伊始，正是调整梳理的好时机，家长和孩子都可以好好把握，有一个良好的开端。
再有十多天同学们即将迎来开学季如何从“假期模式”顺利切换到“开学模式”家长又需要做些什么呢？下面来听听营口市第四人民医院心理科医生王璐从“身”“心”两方面为学生及家长给出的建议学生篇（一）调整作息，规律生活。经过1个多月的暑假生活，同学们的作息可能相对紊乱。
寒假过后，孩子们即将回到春意盎然的校园，面对新学期，孩子们准备好了吗？小编总结了四个阶段的心理支持，助力孩子们从假期的自由轻松状态转变到规律秩序的校园生活，共享新学期的幸福心理之旅！第一阶段积极行动迎开学心态适应性调整的第一步，就是要逐渐加速，遵循科学原理，规律适时加速。
在经历了漫长的线上教学后，全省中小学生终于迎来了线下教学的新学期。然而，生活作息的突然调整、学习方式和人际环境的改变，可能都会带来心理和生理上的不适应。如何更好地适应新学期呢？请查收这份由华中师范大学心理学院刘勤学教授带来的中小学生开学心理调适指南！
亲爱的家长和同学们春节的欢声笑语渐渐远去新学期即将开启你是否既有对新学期的期待也有着一丝紧张和不安别担心收下这份心理调适指南帮助你从容面对“开学综合征”“开学综合征”自检：你中招了吗？假期有多快乐，开学就有多“裂开”！
