产后抑郁是很多新妈妈都会遭遇的一种伤害，这种伤害一来是由于自身的一些原因，二来是由于家人朋友的关心不够，那么预防产后抑郁，新妈妈需要警惕哪些危险因素呢?PART1.检视篇产后的你，常感到失落与哀伤吗?要如何知道自己是否也有产后忧郁的征兆呢?
一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界，喜欢的关注吧！文/老K都说男怕入错行，女怕嫁错郎。但比嫁错郎还让女人痛苦的大概就是，产后抑郁了。很多人会觉得生小孩离自己还很遥远，或者觉得我这么开朗，怎么会因为生小孩而抑郁？产后抑郁症的发生并不鲜见，在中国的发病率约为 7.3%～37.
大多数人认为，每个新妈妈都会为宝宝的到来感到由衷的高兴，事实却并非如此。有一部分新妈妈却在角色转换后，没有能够很好的适应妈妈这个新角色。据统计，产后第一周，大约1/2--3/4的新妈妈会出现一些抑郁症状，包括心情不好、闷闷不乐、做什么事都提不起精神等。
什么是产后抑郁产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁的原因广东省医学会精神科分会副主任委员、广州医学院第二附属医院心理科主任龚梅恩表示，产后抑郁不全是心情问题。
每10个新妈妈中就有1个会患上产后抑郁症，如能及早发现和治疗产后抑郁，绝大多数新妈妈都是可以完全康复的。一 、什么是产后抑郁症？产后抑郁症（PND，postnatal depression)是发生在宝宝分娩后情绪改变的精神状态，通常表现为产后容易流泪和情绪低落。
产后抑郁这几年大家也越来越关注，其实有关产后抑郁症是由严格的诊断界定的，不是说生产后三四年都抑郁，那个叫产后抑郁，它仅仅是指产后的三到六个月，因为这三到六个月，她是有特殊的生理阶段，就是雌孕激素的水平会发生剧烈的变化，孕激素会逐渐的升高，雌激素会下降，这种过程会引起情绪的问题，这是一个天然的生理基础，所以在这个阶段出现抑郁确实有可理解因素。
