本栏目与广东省教育研究院、全省心理教研员及心理健康老师共同打造策划:龚丹枫 陈晓璇统筹:卫 轶 何 宁特邀专家:徐航航(广东省教育研究院心理健康教研专家)记者 何宁一周热话题4月9日—21日,广州中考体育持续进行中。
动作学习对孩子一生的发展都有非常重要的意义,身体运动受到大脑控制,同时运动本身也促进大脑发育,在儿童阶段,培养良好的身体感觉和基础动作能力对于未来孩子学习运动技能和身体活动都大有益处,这也是如今儿童体适能培训受热捧的原因。
来源:【中国城市报】北京小学生李怀宇在进行体能训练。学生家长供图暑假期间,少儿体育培训市场热度持续攀升,其中以体能为重点的培训课程颇受欢迎。中国城市报记者注意到,一些专业的少儿体能培训机构推出专项特色课程,以满足少年儿童的多样化需求。
运动尤其是体能锻炼,对儿童青少年的身高及骨骼发育有着不可忽视的作用。运动可以加速骨细胞的增殖,促进骨骼发育和肌肉重量增加,最终促进骨生长。长期运动还可加速新陈代谢,有利于生长发育。那么,怎样运动才能帮助孩子长高呢? 1.给骨骼纵向压力的运动很有益。