每天早上叫醒你的是闹钟？还是梦想？对于不少人来说，很可能只是一泡憋不住的晨尿……36岁的周先生，近3年来出现了严重的尿频。一个晚上要往厕所跑七八次，早晨被尿憋醒不说，每次小便还会出现疼痛感，这让周先生的日常生活受到了很大的影响。前往医院检查后，效果不佳，病情总是反复。
如果你经常被腰背酸痛所困扰，并且找不到原因，此类状况甚至在休息后也没缓解，那就要小心了。这很可能是由于身体缺水引起的。据统计，我国腰椎病患者已接近2亿，腰间盘突出症患者占全国总人数的15.2%，近些年来呈上升趋势，治疗不当或不及时会造成肢体麻木、小便失禁甚至终身瘫痪。
一直以来，“每天喝够8杯水”似乎是很多人统一的认知，但专家表示，每天8杯水（约2升）的推荐量，对大多数人来说可能太高了，超过大多数人真正的需水量。如果一定要坚持每天8杯水，可以选择小一点的杯子。下面这些你一直坚持的喝水原则，可能也是错的！
水是我们的生命之源，也是人类赖以发展和生存，必不可缺的最重要的物质资源之一，我们的生命一刻也离不开水，而水是人生命中最重要的物质之一，那你知道喝水的误区有哪些么？大量喝水是“排毒”的一种好的方式没有任何证据指出喝过多的水会让你身体更干净，而喝太多的水可能稍微会损害肾脏泸血的能力。
尿液是人体代谢废物的排泄物之一，它的形成是一个复杂而精密的生理过程。尿液的形成涉及到肾脏、尿道、膀胱和其他多个器官系统的协同工作。现在让我们深入探讨一下尿液是如何形成的吧。首先让我们了解一下人体的排泄系统。排泄系统是人体中处理废物和过剩物质的系统。
近日，西藏官兵的一则视频刷屏了。这些当代最可爱的人在严寒的高原工作，手都被冻伤了。最震撼是他们打开一瓶矿泉水的盖子，矿泉水在两三秒钟内结冰。给人的感觉就是西藏太冷了！西藏真的那么冷吗？我查了一下，拉萨的最低气温是零下六度，最高温度有10度。
水是生命之源，它在人体的代谢过程中甚至比食物还重要。越是和生命直接相关的器官，其含水量就越高。若水在我们人体中所占的比例平均70%，水则在大脑组织中所占的比例就约为85%。如果人体缺水，大脑也会缺水，我们就会失去健康，同时影响大脑的工作状态，降低智力水平。
1. 普通人平均每天尿 7 次，每次平均持续 7 秒。当然，这也根据你每天吃喝的多少有变化，多一点少一点也没关系；但是如果你只尿了 2 秒钟，而且还感觉意犹未尽，那有可能是你感染了，最好去看下医生。2. 尿里含有 3000 种成分，但其实大部分还是水。
