然而今天在2021世界人工智能大会上，青少年人工智能创新发展论坛，复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院院长、上海脑科学与类脑研究中心副主任冯建峰指出:对小孩子来说，睡懒觉不仅没坏处，并且8个小时以上的睡眠更有利于他们的大脑发育。
在岁月的长河中，我们自幼便被各种传统观念熏陶，“睡懒觉” 似乎总是被当作一种不良习惯，背负着懒惰、不健康的刻板印象。“早起的鸟儿有虫吃”“一日之计在于晨” 这类话语，如同金科玉律一般，深深烙印在我们的脑海里，让我们坚定不移地认为，早起就是勤劳与健康的象征。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。人上了年纪，总是被劝导要早睡早起，似乎晨起锻炼才是健康的标配。
睡眠充足能够让人神清气爽、元气满满，因此能睡个懒觉对不少人充满了诱惑力。一般来说，由于升糖激素分泌较多的原因，人在早晨起床时的血糖往往是一天中最高的时段，睡懒觉晚起会导致早晨进餐的延迟、降糖药物或胰岛素的不规律使用，从而打乱人体当天的血糖规律，引起血糖运转的连锁反应，加重肝脏转化血糖的负担，出现血糖波动异常，从而加重患者病情。
