同时，研究结果还表明饮食得当可以加强记忆力。“We will be taking these findings to the next level by investigating the effects of diets rich in flavonoids on individuals suffering from cognitive impairment and possibly Alzheimer's disease.”
蓝莓是一种非常珍贵的水果，被誉为“浆果之王”。谁也没想到它居然与杜鹃花是近亲，属于杜鹃花科越橘属蓝果类型植物，学名叫越橘。蓝莓，英文名称:Blueberry，意为蓝色浆果，其实并非所有的蓝莓都是蓝色的，也有少数品种是红色的。
最近，我看到一些网友说：吃蓝莓，能缓解甲状腺，这是真的吗？别急，听关医生慢慢给大家讲。甲状腺功能发生病变的情况有很多种，比如甲亢：常见的症状是食欲增加、多汗、震颤、睡眠困难；甲减：常见的症状是疲劳、嗜睡、便秘、肌无力等。甲状腺结节等等。
这个蓝莓是一种非常非常有营养的食材，这蓝莓的营养价值是非常高的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个蓝莓的营养价值以及这个蓝莓的挑选方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!蓝莓的营养价值医学专家表示，每一百克蓝莓中柠檬酸、苹果酸等有机酸2.3g，胡萝卜素0.
在体检的各项指标里，血脂高常常令不少人感到头疼。而在各项干预措施中，“调整饮食”通常是医生给出的首条建议。一项新研究发现，多吃紫色食物有助降血脂，奥秘就是其中的花青素含量高。《生命时报》邀请专家，告诉你花青素对健康的好处，并列出一份“紫色食谱”帮你补够营养。
潮新闻客户端 记者 祝瑶“一次炫一盒，吃到停不下来，算算一个月要花三、四百块钱。”初夏未至，你把热情劲儿，给了风头正甚的水果蓝莓吗？上周，去云南出差的90后姑娘火火，第一次在当地见识了云南蓝莓“论筐卖”的热闹场面。
转自：萧山日报蓝莓，素有“水果皇后”之誉。口感酸甜，很多人都爱吃。特别是近年来，有些人在社交平台上分享美容抗炎食谱，其中就有蓝莓，吸引了很多人跟风。一些主打“护眼”“抗衰”等健康卖点的功能性饮料，也会以蓝莓作为原材料。
